L'essayer c'est l'adopter...

Catégorie voyage Le centre 3B vous propose deux formules

  • Forfait de 10 seances: 180 €
  • Forfait de 12 seances: 200 €

Durée d'une séance: progressivement de 45 mn à une heure avec des pauses de récupération.

Chaque séance se compose de 3 phases:

  • Echauffement
  • 30 à 40 mn de travail musculaire
  • Etirements relaxation et massage drainant sur la power plate